Kategorie: Gesund leben

Vorsorge scheitert selten am Wissen und meistens an der Organisation: Der Impfpass ist verschollen, die Untersuchung wird verschoben, die Erinnerung fehlt. Der größte Effekt liegt nicht in einer zusätzlichen Maßnahme, sondern darin, die vorhandenen tatsächlich wahrzunehmen.Was steht mir zu und wann?Impfungen und Früherkennungsuntersuchungen sind nach Alter und Situation geregelt und größtenteils kostenfrei — von der Kinderfrüherkennung über den Check-up bis zur Darmkrebsvorsorge. Dazu kommen die Alltagsfaktoren mit belegter Wirkung: Ernährung, Bewegung, Schlaf. Dieser Bereich sortiert beides nach Lebensphase und nennt, wer die Kosten trägt.